Identificar os sintomas precocemente é essencial para prevenir que a depressão, ansiedade, burnout, entre outras doenças afete sua qualidade de vida.
CRM/SC-18403
Aqui, a consulta não se resume a um diagnóstico rápido e uma receita. Cada atendimento é uma investigação cuidadosa da sua história, do seu corpo e do momento que você está vivendo.
Uma conversa aprofundada para entender seus sintomas, sua rotina, seu histórico e o que você já tentou até aqui.
Análise que considera fatores biológicos, emocionais e de estilo de vida, com solicitação de exames laboratoriais quando necessário.
Construção de um plano que pode combinar psicoterapia, medicação, orientação nutrológica, suplementação e organização de rotina, conforme o seu caso.
Monitoramento contínuo da sua evolução, com ajustes cuidadosos ao longo do caminho, onde você não vai caminhar sozinho(a).
Já buscou ajuda antes e sentiu que faltou algocomo: mais escuta, mais investigação, mais cuidado. Talvez o problema nunca tenha sido você, e sim a abordagem.
Convive com ansiedade que atrapalha
o dia a dia, o sono e as relações
Sente um cansaço constante ou está
à beira do esgotamento (burnout)
Já usa medicação, mas não sente melhora real, ou sente que trata só o sintoma
Sofre com TPM ou TDPM que
desorganizam sua vida todos os meses
Tem dificuldade de foco e concentração
no trabalho ou nos estudos
Sente um vazio ou falta de propósito,
mesmo quando "está tudo bem"
Sintomas emocionais raramente têm uma causa única. Por isso, o tratamento desenvolvido pela Dra. Janaína Lessmann Reis olha para você por inteiro, realizando uma checagem entre corpo, mente e propósito. Após analisar todo o cenário, ela combina diferentes ferramentas em um único acompanhamento.as em um único acompanhamento.
O cuidado começa investigando o que o seu corpo tem a dizer. Por meio de exames laboratoriais, buscamos causas biológicas que podem estar por trás dos sintomas, como alterações hormonais e deficiências de vitaminas e minerais. A sua alimentação também entra nessa análise, já que ela influencia diretamente humor, energia, sono e concentração. E, quando os exames indicam necessidade, a suplementação é ajustada de forma individualizada ao seu caso, nunca de maneira genérica.
Quando há indicação, o tratamento medicamentoso é conduzido com critério: a medicação é prescrita e ajustada com acompanhamento próximo, buscando a menor dose eficaz e o mínimo de efeitos colaterais. Esse cuidado caminha junto com a psicoterapia, um espaço seguro para elaborar emoções, compreender padrões e construir novas formas de lidar com a vida. E, para que tudo isso se sustente no dia a dia, trabalhamos também o ordenamento da rotina, com hábitos, sono e uma estrutura que apoia o tratamento em vez de trabalhar contra ele.
Melhorar vai além da ausência de sintomas. Por isso, o acompanhamento inclui um trabalho de desenvolvimento pessoal, alinhando seus valores, seus objetivos e a forma como você vive. E o diagnóstico nunca é tratado como um rótulo fixo: ele é revisitado ao longo do caminho, acompanhando a sua evolução.
Abordagem integrativa não significa abrir mão do rigor médico. Toda conduta parte de uma avaliação individual, considerando seu histórico, seus exames e o momento que você está vivendo.
Nenhuma conduta é definida sem consulta e análise completa do seu caso.
Quando indicada, na menor dose eficaz e com ajustes acompanhados de perto.
Nada de fórmulas genéricas: a suplementação parte da investigação laboratorial.
Retornos para avaliar sua evolução e ajustar o plano ao longo do tratamento.
Veja a transformação de nossos pacientes e o que estão dizendo de nós
Cada condição é tratada de forma individualizada, dentro da abordagem integrativa, investigando as causas e cuidando da pessoa por inteiro.
Preocupação excessiva, tensão constante e crises que atrapalham o sono, o trabalho e as relações.
Tristeza persistente, desânimo e perda de interesse, tratados além do sintoma aparente.
Esgotamento físico e emocional ligado ao trabalho, com um plano que envolve corpo, mente e rotina.
Sintomas emocionais intensos ligados ao ciclo menstrual, investigados também em suas causas biológicas.
Cuidado que une o olhar psiquiátrico e o nutrológico sobre a sua relação com a comida.
Acompanhamento próximo para lidar com a intensidade emocional e a instabilidade nas relações.
Um espaço seguro para tratar as marcas deixadas por experiências difíceis.
Investigação das causas emocionais, biológicas e de rotina por trás da mente dispersa.
Sou médica com pós-graduação em Psiquiatria e em Nutrologia, mestre em Ciências da Saúde e professora universitária. Ao longo da minha trajetória, atendi muitos pacientes que chegavam desanimados, alguns usando vários medicamentos há anos, sem sentir melhora real.
Foi essa experiência que me levou à psiquiatria integrativa: uma forma de cuidar que investiga as causas do sofrimento no corpo, na mente e na história de cada pessoa, unindo ciência, escuta e individualização.
Acredito que toda mente é como um diamante: valiosa por natureza, mas que precisa ser lapidada com cuidado para revelar o seu brilho. É esse trabalho de lapidação que faço junto com cada paciente.
Se os sintomas têm pesado, ou se você já tentou tratamentos que não olharam para você por inteiro, talvez seja a hora de um cuidado diferente.
Atendimento presencial em Rio do Sul, em um ambiente pensado para oferecer conforto, privacidade e uma experiência acolhedora desde o primeiro contato.
Psiquiatria integrativa em Rio do Sul (SC) e online para todo o Brasil. Tratamento individualizado para corpo, mente e alma.
